HTML

Hírlevél feliratkozás

Iratkozz fel most az ajándék Lélekpillangó meditációért! Fogadd a Lélekpillangó ajándékait, mely harmóniába hozza életed minden lényeges területét, szerelmet, boldogságot, bőséget, és egészséget teremt.

*Vezetéknév:
*Keresztnév:
*E-mail:

Kérem az ajándék LélekPillangó meditációt!

Lélekpillangó Boldogságmozgalom

A LélekPillangó - a boldogsághoz vezető tudás! Trénereink blogja, ami a Lélekpillangó életműdíj szavazóinak, a Lélekpillangó mese olvasóinak, a Lélekpillangó tudáscsomag vásárlóinak és a Lélekpillangó barátainak szól!

Friss topikok

Címkék

alapítvány (6) alázat (1) Antal Béla (1) Anyák napja (1) B (1) B.Nagy Magdolna (10) barátság (3) Barátság (1) Biegelbauer Pál (1) Boér Tamás (1) boldogság (51) Boldogság (27) Boldogságdalok CD (3) Boldogságforrás (1) Boldogságnap (1) Boldog iskolák (1) Boldog Iskolák (1) Bőség (1) Carla Galli (1) Csakra (1) Csáp (1) Császárfa (1) Császárfa haszna (1) Császárfa ültetés (1) Császárfa vásárlás (1) Dal (1) Dalpályázat (1) Darnel Christian (3) Díjátadás (1) Dr.Darnel Christian (1) Dr. Mészáros Ádám (1) Ékszer (1) Életműdíj (7) életút (2) Elmegyilkosság (1) Elvonulás (1) Emlék (1) Everness Weekend (1) Évtervező (1) Évzáró (1) Év tervező (1) ezoexpo (1) facebook (1) félelem (9) Fény ünnepe (1) fesztivál (1) Flashmob (2) fogyás (2) Forradalom (1) Gáll Gregor (1) Gáll Isis (2) Gáspár Katalin (4) Gyógyulás (2) Halász Alexandra (1) Himer Csilla (1) hivatás (1) Hofi Géza (1) Hősök tere (1) Idézetek (1) intuíció (1) Írás (2) Írói pályázat (35) Janikovszky Éva (1) Jótékonyság (7) Kedves küldetés (22) Kokárda (1) komfortzóna (1) kommunikáció (1) Könyv (1) Köszönet nyivlánítás (1) Közösségi sütés (2) Kreutz Zsolt (3) Lánclevél (1) Lélek (21) Lélekpillangó (103) lélekpillangó (3) magány (1) Maharisi Transzcendentális Meditáció (1) Mandala (1) Mátrai Vanda (6) Meditáció (3) Mese (9) Meseműhely (2) mindennapinlp (2) Misszió (7) Mozgalom (2) Müllerné Topor Ágnes (1) Müller Zoltán (1) Művészet (1) Nemeskő (1) (1) Novella (2) Ölelés (2) önismeret (5) Önismeret (25) önkéntesség (1) Öregedés (1) otthon (1) Párkapcsolat (16) pénz (5) Pető Csilla (2) pillangó (1) psyche (1) pszichológia (11) Quantum (1) Repcet (1) siker (9) stressz (3) súlyproblémák (1) Sütemény (1) Szárny (1) Szatmári L. Miklós (3) Szent ügy (17) Szerelem (2) szeretet (21) Szikszay Csaba (2) Szilágyi Imre (2) színek (1) Szobor (2) Szőke Róbert (1) Tanulás (1) terhek (2) Teszt (1) tréner (1) Tréning (1) Tudás (1) tudatos (9) vágyak (8) Vers (5) videó (3) Villámcsődület (1) vonzás törvénye (3) Címkefelhő

Facebook

Pssssszt!

2013.07.08. 09:10 LélekPillangó

Psssszt! Mai tanácsom: pssssszt! Hogy miért? Az ember vitahelyzetben sokszor érzi úgy, hogy neki van igaza, ezért azt akarja, hogy megértsék az igazát.

És ezzel a párunk is ugyanígy van! Vitahelyzetben nem igazán kíváncsi ránk. A saját véleményét, fájdalmát, problémáját akarja kifejezni, és arra vágyik, hogy megértsük őt. A gond azonban az, hogy ilyenkor nagyon nehéz megértenünk a párunkat.

Hiszen amikor konfliktusba keveredünk vele, a legtermészetesebb viselkedés az, hogy gondolkodás nélkül reagálunk a mondandójára. Általában ösztönösen védekezünk vagy visszavágunk az elhangzottak alapján.

meszarosadamcikk 2.jpg

De ez nem jó irány!

Ha megértőek szeretnénk lenni a párunkkal, akkor ahelyett, hogy mondanánk a magunkét, először engedjük a párunknak részletesen végig mondani, hogy mit és hogyan gondol! Miért? 

Amikor valaki elmondhatja a véleményét, a fájdalmát vagy a problémáját, azonnal enyhül benne a feszültség, a negatív érzései eltűnnek.

Talán Te is tapasztaltad már, hogy amikor megengedted a párodnak, hogy kifejthesse a gondolatait, és te csak figyelmesen végighallgattad, akkor a párod könnyebben kimozdult addigi merev álláspontjából és kevésbé ragaszkodott a saját igazához. Nyitottabbá vált és hajlandóbb lett téged is meghallgatni.

  1. De ehhez az kell, hogy vitahelyzetben engedje meg neki, hogy tényleg kifejthesse az álláspontját, elgondolását!
  2. Ne akarjon azonnal közbevágni vagy cáfolni. Tegye félre az ellenérveit, a védekező gondolatait!
  3. Akkor se szólaljon meg, ha úgy érzi, hogy azonnal vissza kell vágnia, mert bántónak, tévesnek, igazságtalannak érezte a párja mondatait.
  4. Tudatosítsa magában, hogy az első lépés nem az, hogy Ön megpróbálja befolyásolni párja elgondolását, hanem az, hogy ellenőrzése alatt tartja a saját magatartását.

A legfontosabb feladat tehát az, hogy mindenki hallgassa végig a párját, és "fogja be a saját száját".

 Szóval: pssssszt! 

Dr. Mészáros Ádám párkapcsolati mediátor a kezdetek óta támogatja Lélekpillangó boldogságmozgalmat. Ha szívesen beszélgetnél vele, szól hozzá a cikkhez! 

meszarosadam csik.jpg

komment

Címkék: boldogság pszichológia Párkapcsolat Lélekpillangó

A bejegyzés trackback címe:

https://lelekpillango.blog.hu/api/trackback/id/tr55263755

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.